随着时代的快速发展，电脑的普及率越来越高，我们的生活和工作越来越离不开电脑，然而电脑辐射对人体的危害不容忽视!如果你是电脑族，就赶紧收藏以下的防辐射方法吧!

　　1. 勿在电脑后逗留，减少待机

　　电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕背面朝着有人的地方，因为背面电脑辐射最强，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。当电脑暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

　　2. 用笔记本电脑代替台式机

　　没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题，各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷，显示屏也已足够大了，实在不行你还可以外接一个显示器。

　　不过，也要提醒你，最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的变压器是辐射的主要来源，所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。

　　3. 清洁电脑屏幕

　　每天使用电脑前，都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

　　4. 电脑桌前养一瓶水养植物

　　在电脑桌前养一瓶水养植物，富贵竹或绿萝都可以，不仅可以吸收辐射，绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。

　　5. 每隔1小时休息一会儿

　　长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致辐射累积叠加，同时会使新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿、眼睛酸涩。还有你没想到的是，大脑皮层也会感到疲惫，难以发挥最佳的工作状态。

　　6. 每隔3~5小时洗脸一次

　　发现了吗?距离电脑屏幕最近的就是你的脸。由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大，导致面部肌肤变得越来越粗糙，还常常长痘，这当然不是你希望的结果。所以，建议你每隔5小时就去洗一次脸，清洁皮肤，然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。

　　7. 调节电脑屏幕的亮度

　　将电脑屏幕亮度调低，减少光线的眼球的刺激，如果能再戴一副防辐射的眼镜就更好了。

　　8. 用水吸电磁波

　　因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。不要再喝碳酸饮料啦，换一杯健康的白开水岂不更好?

　　9. 将电脑装防护屏或穿防护服

　　经常使用电脑一族可以在微机的荧光屏上加一安全防护网或防护屏，或配备防辐射服、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施。

　　10. 正确摆放电脑

　　不要把办公室的电脑摆放得过于集中，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。使用电脑时，与电脑保持一定距离，如果不能，则少用或短时间用，可以减弱电磁辐射。