在当今社会，电磁辐射已经成为了继大气、水、噪音污染之后的第四大污染，特别是对于孕妇的危害更大。对于孕妇来说，长期受到超强度的电磁辐射，身体就很可能会出现以下的症状：皮肤衰老加快、胚胎发育不良、生长发育迟缓、流产率升高、畸胎发生率升高等症状。由此可以看出电磁辐射的危害是非常大的，特别是孕妇更应该做好辐射的防护工作。下面我们就为大家介绍几种孕妇防辐射的小技巧：

　　孕妇防辐射的小技巧

　　1、减少接触辐射的时间

　　为了安全起见，建议女性在怀孕前3个月尽量少接触电脑。假如是工作中经常要接触电脑的，可以使用手提式或者纯屏液晶显示器的低辐射电脑，这种的辐射量非常小。虽然说很多家用电器只要不是长时间同一时间使用，对人体是安全的，但由于孕妇处于特殊时期，还是需要小心使用。比如，用微波炉注意不要让微波炉对着肚子的位置转动，不要将很多家用电器集中在卧室，孕期避免使用电磁炉、电热毯等辐射量高的电器。

　　2、注意通风环境

　　很多孕妇在怀孕期间仍然参加工作。在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里，很多电脑同时开着，加剧了办公区域潜在的辐射威胁，对孕妇的健康会有不良影响。因此，最好选择离窗户较近、通风效果好的办公位置，无论你是否时刻对着电脑，每工作1—2个小时，都应起身到窗边透透气。此外，中午休息的时候，到楼下或者户外散散步，呼吸一下新鲜空气，同时也可放松心情。孕妇最好不要频繁地使用复印机，如需使用，记得将通风设备打开，或者站在靠窗通风的位置。

　　3、进行环境监测

　　现在对于环保愈来愈重视，很多地方均成立了环境监测机构，可以对房屋的辐射和污染进行检测。所以要确保居住环境是否符合环保要求，孕妇可以请专业的检测机构对居住的房屋进行辐射检查，特别是新购或刚装修完的居房，尽量避免生活在不健康的环境中。如果检测出来居房有辐射现象，那么应该请专业人士采取措施，加以屏蔽，使接触辐射材料的距离加大，接受辐射的时间减少。要提醒大家的是，目前市面上的检测机构鱼目混珠，一定要认定持有国家颁发检测资质的单位和机构。

　　4、借助防辐射服

　　防辐射除了日常需要注意以外，孕妇还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿防辐射服。但是对这些产品，孕妇也不能过于依赖，不能因为使用了防辐射产品就可以高枕无忧，对辐射视而不见。一定要记住，防辐射产品确实有比较有效的辅助功效，但是并不是万能的，防范的根本需要孕妇在日常生活中加以注意。